Der neue Trend: Achtsame Ernährung

Was bedeutet Achtsamkeit in der Ernährung für mich? Achtsam essen ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt und es gibt keine Verbote. Achtsamkeit in der Ernährung steht für bewusstes, genussvolles Essen.

Anita Schönholzer (ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP) lädt Sie herzlich ein, mehr über Ihr Essverhalten zu erfahren, Körpersignale wahrzunehmen und Ideen für Umsetzung im Alltag mitzunehmen.


Datum
Donnerstag, 21. Februar 2019
 
Zeit
19:30 - 21:30 Uhr
 
Ort
Primarschulhaus Wilen
Schulstrasse
9535 Wilen bei Wil
Teilnehmer
bis 40

Material/Ausrüstung

Organisation
Sandra Inauen, Tel. 071 245 28 68 oder 079 378 08 44
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